Pomembno je, da človek vsak dan zaužije vodo, da lahko telo normalno deluje. Seveda ima vse svoje meje in s to pijačo ni dobro pretiravati
BrightSide je pripravil 5 nasvetov, kdaj NE piti vode. Na nekatere zagotovo niste posumili.
Pred, med in po obroku
Pozabite na pitje v teh treh primerih, saj lahko povzroči želodčne težave in zmanjšano slinjenje. Učinek lahko poveča tudi hladna voda.
Pred spanjem
Ko zaužijete vodo zvečer in še posebej pred spanjem, se prikrije neželen učinek.
Zjutraj so vaš obraz in drugi deli telesa zabuhli. Obstajajo tudi ljudje, ki ponoči ne marajo iti na stranišče, ker se prebudijo in se raje zleknejo v posteljo.
Ko "gasimo ogenj"
Vsi, ki jeste pekočo hrano, se včasih razjezijo. Človek v naglici išče pijačo, ki bo osvežila in pomirila »vihar v ustih«. Vendar pa v takšnih situacijah ni priporočljivo uživati vode, ker lahko le poslabša situacijo.
Najboljša alternativa v takih situacijah je sveže mleko.
Voda s sladili
Izogibati se moramo uživanju vode z umetnimi sladili, ker je sladka in lahko povzroči povečan apetit.
Najboljša možnost je voda z limoninim sokom.
Pitje vode iz cevi ali druge podobne naprave
Zagotovo ste bili žejni med zalivanjem, pranjem avtomobila, zalivanjem rastlin ali trate. Ob istem času, najbližji vir vode v tem času - vrtna cev.
Da, vendar tega ne bi smeli početi, ker so nekatere njegove sestavine lahko nevarne za naše zdravje.