Kaka Lara: V "Pirogovu" so mi rešili življenje

Kazalo:

Kaka Lara: V "Pirogovu" so mi rešili življenje
Kaka Lara: V "Pirogovu" so mi rešili življenje
Anonim

Lazara Zlatareva, na televizijskih ekranih bolj znana kot Kaka Lara, je igralka in ena izmed priljubljenih TV voditeljic pri nas. Kot otrok je igral v gledališču "Solza in smeh". Zaslovela je šele pri 16 letih kot voditeljica otroške oddaje "Milijon in ena želja". Visokošolsko izobraževanje je zaključil na NATFIZ "Krastyo Sarafov". Nato je igral v Mladinskem gledališču in štiri leta vodil oddajo na radiu BG. Postane PR oddaje "Vsi pred ekran", ki jo predvaja BNT. Trenutno je Lara voditeljica oddaje Osche chetto, ki je na sporedu vsak delavnik na TV7. Lara je srečna mamica dveh hčera – najstnika Benjija in 3-letne Vaie. Takole je povedal o zdravju, bolezni in stiskah, povezanih z zdravniki, predvsem za c."Doktor" očarljivi gostitelj.

Lara, kako ti uspeva ohranjati popolno formo – vse se vidi na TV ekranu…

- Oh, nisem v popolni formi. Držim se posebne diete. V prvi nosečnosti sem pridobila 40 kg, potem sem jih izgubila, ker mi je prof. Donka Baikova naredila dieto. Točno temu sledim še danes. Potem mi je uspelo shujšati toliko kilogramov z uživanjem mesa, zelenjave, mlečnih izdelkov, rib, nič mi ni manjkalo. Nisem stradala, pomembno je, kako kombiniraš živila, ki jih zaužiješ v enem obroku.

Prepovedana t.i bela živila - sladkor, sol, moka, škrob, testenine - od takrat jih ne uživam več - že skoraj 17 let. Bistvo začetka diete je, da postane življenjski slog. Že sama misel, da je to dieta in se bo kdaj končala ter boste še vedno jedli svojo najljubšo prepovedano hrano, vodi v neuspeh. Ker mi prof. Baikova ni nič prepovedala, rekla mi je, da če se mi kaj zahoče, lahko to pojem, nekako mi te hrane ni manjkalo. Postopoma je to postalo moj način razmišljanja, življenja.

Upoštevam tudi načela ločenega hranjenja. Krompir in riž sta resen ogljikov hidrat – v kombinaciji z zelenjavo si ju privoščim, z mesom ali sirom pa ne. Če se izogibate vmesnim obrokom na ulici, lahko od tam kupite samo škodljivo hrano in zlahka shujšate. Druga pomembna stvar je, da jemo hrano, ki je pripravljena doma, lahko jo solimo in aromatiziramo, ni t.i. hitra hrana. Če upoštevate le te tri stvari, boste že izgubili nekaj kilogramov. Poleg tega matere pogosto zajtrkujejo in večerjajo namesto otrok, kar zelo škoduje njihovi postavi.

Recimo, zelo težko premagam svojo strast do sladoleda – privoščila sem si ga. Kolikokrat sem jedel sladoled in nato kolesaril kilometre, da sem porabil kalorije…

Koliko kilogramov ste pridobili med drugo nosečnostjo - je bila situacija spet tako dramatična?

- Z drugo nosečnostjo sem se zredila za 20 kg. Potem sem jih slekla, čeprav trenutno še nisem v svoji najljubši formi. To se ne meri v kilogramih, čisto vizualno se ne počutim v formi. Ker pri meni, ko odstraniš vodo iz teže, izgubiš kilograme, ampak tega vizualno ne čutiš.

Zato sem se zdaj lotil stroge vrnitve k temu režimu, o katerem sem vam govoril, a ga sčasoma pozabite strogo upoštevati kot način življenja. Začela sem tudi z redno telesno aktivnostjo – vsak doma si lahko vzame 10 minut časa in naredi program vadbe. To je še vedno dovolj za kurjenje kalorij. Hoja po stopnicah, hoja en postanek - tudi deluje. jaz

Zelo rad hodim in kolesarim, čeprav zdaj, ker grem zgodaj zjutraj v službo zaradi televizijske oddaje, ne morem uporabljati kolesa za javni prevoz. Ker sem na zraku ob 9.30, se po 8 km kolesarjenja v jutranjem prometu ne bom počutil dobro. Zato poskušam nadoknaditi v soboto in nedeljo. Telesne aktivnosti bi moralo biti malo več, v kombinaciji z dieto pa so rezultati navdušujoči.

Vam uspe zaščititi svoje otroke pred nevarno hrano?

- Benjy ni več otrok, je mlada ženska, ki je nimaš priložnosti videti nakupovati v kiosku. Bila je priča mojim precej bolečim menstruacijam, sama pa je šla tudi skozi neprijetno »mastno« obdobje. V puberteti je pri 14 letih shujšala za 12 kg, saj se v tem obdobju dekleta zaradi hormonov zlahka zredijo. Zdaj je videti popolno, a to je posledica športa in prehrane.

Vendar so njeni vrstniki na splošno videti zelo strašljivi in slabi. Nekoč smo v šoli imeli enega debelega v razredu. Zdaj je dogodek spoznati nekoga, ki nima prekomerne teže. Hrana s konzervansi je ključnega pomena za vid današnjih otrok. Poleg tega prekomerna telesna teža vodi do nepravilnosti – ali lahko danes rečemo, da ima vsak četrti otrok alergijo?! Prepričan sem, da je hrana vzrok za večino bolezni. Priča sem bil ob oddaji, ki jo delam, mnogim ljudem, ki so z določeno dieto premagali hude in hude bolezni. Morda ne morete premagati raka, se pa proti številnim drugim težavam lahko borite z določeno dieto, z izolacijo določene vrste hrane za določen čas, ne za vedno. Dejstvo, da je pri nas 250.000 parov neplodnih, ne more biti povezano s hrano, ki jo uživamo. Zakaj te težave ni bilo prej?

Ali ste se znebili nekaterih bolezni, potem ko ste se začeli zdravo prehranjevati?

- Ne, Sem rob, ki ga bolezni ne ujamejo, duševnih težav ni mogoče pozdraviti s hrano, nor sem brez popravka samo…

Ampak zdaj se spomnim, da sem imel zelo težko operacijo zaradi poka slepiča in peritonitisa, v "Pirogovu" sem naletel na odlične zdravnike. To je bilo pred približno 20 leti. Cel dan je bila "Milijon in ena želja" in sem bila v etru, nenehno me je nekaj bolelo do te mere, da do konca oddaje ni zdržalo. Nisem vedela, kaj me boli – mislila sem, da so jajčniki. Prišel sem domov in prijatelji po telefonu so mi svetovali, naj se z nečim ogrejem. Imeli smo električno blazino, dala sem si jo na trebuh in zaradi tega mi je počil slepič. Bolečina, bruhanje, pekel… Mame in očeta ni bilo doma, bila sta na shodu SDS. Hitro sem prišel do soseda, ki me je odpeljal v "Pirogov". Tam me je pregledal zdravnik, ki je rekel, da me je cel dan gledal po televiziji, ne more me tako boleti, to so bili umetnikovi triki. Rekel je, naj mi da injekcijo proti bolečinam in naj grem domov. Ne vem imena zdravnika, ki me je obsodil na smrt doma.

Vendar sem se onesvestila pred pisarno. Izmene zdravnikov so se zamenjale zvečer ob 19. uri in naletel sem na dva zdravnika - Petra Antova in Petra Zaharieva, ki sta se zbudila od svojih besed - "takoj v operacijski sobi, ker je slepič počil". Dolgo sem živel v "Pirogovu", ker operacija ni bila lahka, tam so edinstveni zdravniki in medicinske sestre - tako so skrbeli zame, nimam besed … No, ta dva zdravnika sta mi rešila življenje v " Pirogov"!

Po tem so bili moji otroci vedno čisto nori, velikokrat smo hodili v "Pirogov" z razcepljeno glavo, nekaj zlomljeno, izpahnjeno roko, zapestje, ramo … Tam sem vedno naletela na super zdravnike, s takimi pristop do otrok, da gre vse najlažje.

Kakšno je vaše mnenje o medicinski stroki na splošno?

- Hvaležen sem vsem zdravnikom, s katerimi sem komuniciral v svojem življenju. Vedno sem srečeval odlične ljudi in če je kdo kdaj naletel na zdravnika, ki je špekuliral o njihovem stanju, imam gotovo srečo. Dvakrat sem imela čudovite zdravnike v dveh različnih porodnišnicah.

Ne verjamem, da bi se za plače, ki jih dobivajo, našel nor človek, ki bi opravljal ta poklic, ne da bi ga imel rad. Imam prijatelje, ki so zdravniki, in všeč mi je njihova moč volje in smisel za humor. Mislim, da je sistem napačen, da jih je spremenil v birokrate, zaradi birokracije in papirologije nimajo časa opravljati zdravniškega dela. Niso oni krivi. Videl sem situacije, ko vedo, da obstaja zdravilo za vašo bolezen, vendar vam povedo, da ni klinične poti, in se sprašujejo, kakšno prevaro lahko storijo, da bi vam pomagali.

Ali doma uporabljate alternativne metode zdravljenja?

- Ko sem gledal Benjija, homeopatija ni bila tako moderna. Zdaj se trudim, da ne bi Vaya preobremenila s tabletami, če jo moram kdaj zdraviti. Vedno imam najraje kakšne zeliščne pripravke, sirupe. Sicer pa zaenkrat ne uporabljamo alternativnih metod zdravljenja.

Priporočena: