Pozor: Melona je za te ljudi lahko zelo nevarna

Kazalo:

Pozor: Melona je za te ljudi lahko zelo nevarna
Pozor: Melona je za te ljudi lahko zelo nevarna
Anonim

Nutricionistka Elena Solomatina je poimenovala več skupin ljudi, ki jim melona ni priporočljiva. Melone ne dajajte otrokom, mlajšim od dveh let, ker lahko povzroči želodčne težave, svetuje strokovnjakinja

Poleg tega se mu je treba izogibati pri boleznih prebavil in sladkorni bolezni.

Melone vsebujejo veliko nitratov, kar je mogoče prepoznati po trdih žilah. "Nitratno" sadje je nevarno za otroke, starejše, ljudi s kroničnimi boleznimi, nosečnice in doječe matere.

»Nitrati v telesu se spremenijo v nitrite,« je pojasnila Salomatina.

Blokirajo hemoglobin, preide v neaktivno obliko, tkiva prenehajo dihati. Presnova je motena.

Hkrati ugotavlja, da imajo melone številne blagodejne lastnosti.

Melonina kaša vsebuje kalcij, kalij in magnezij. Čisti telo, pomaga pri okrevanju po zastrupitvi ali motnji. Melona odstranjuje soli težkih kovin.

Kalij krepi srčno mišico, odvaja odvečno tekočino iz telesa in odpravlja otekline. Kalcij krepi kosti, zobe, zdravi lase in nohte. Magnezij pomirja živce in širi krvne žile. Folna kislina, s katero so bogate melone, je dobra za ženske in otroke.

Ščiti živčni sistem in nevtralizira delovanje homocisteina v telesu, ki v presežku vodi do vnetnih procesov.

Kalotenoidi melone izboljšajo vid

Priporočena: