Danes polstoletna obletnica ni priložnost, da nehamo skrbeti za svoj lep videz. Ženske v tej čudoviti starosti lahko svobodno tekmujejo z dvajsetletnimi dekleti. Živahen primer tega so Catherine Deneuve, Sofia Rotaru, Demi Moore, Meryl Streep
Ne smemo pozabiti, da se s prestopom te starosti spremeni tip kože, zmanjša se debelina kožnega pokrova, oslabijo mišice obraza in upočasni se pretok kisika in koristnih snovi
Razlog za vse te spremembe je menopavza. Alkohol, kajenje, depresija in nenadzorovano prehranjevanje imajo velik negativen vpliv. Negativne učinke ima tudi nepravilno izbrana kozmetika - kreme, losjoni, toniki.
Postopki proti staranju bi morali izgledati nekako takole:
- umijte se s hladno ali mlačno vodo;
- obraza ne drgnemo, ampak namočimo z mehko krpo;
- za umivanje se uporabijo nežni, koži prijazni izdelki, nato se nanese krema;
- nega oči
Če imate raje ljudska zdravila za nego kože obraza, preberite tudi te nasvete:
- s pomočjo zelišč in sadja lahko opazno upočasnimo proces staranja
Svež videz lahko dosežete z obkladki iz kamilice, žajblja, mete, melise. Zamrznite zmes v kocke, da si zjutraj namažete obraz.
- losjone lahko pripravite tudi doma. Primerne sestavine so kumare, rakitovec in aloja. Vsak od teh izdelkov se razreže in prelije z vodko v razmerju 50:50 in pusti stati 10 dni. Pred uporabo dodajte vodo.
Ne pozabite si redno delati mask. Maska velja poleg kreme za glavno sredstvo za nego obraza po 50. letih. Masko lahko naredite tudi doma. Na primer iz marelic, banan, jagod in pol žlice smetane. Zgneteno snov nanesemo 25 minut, nato speremo s toplo vodo in namažemo z vlažilno kremo. Ta postopek se izvaja največ enkrat na teden.
Masaža in gimnastika sta dobri za kožo. Korist teh postopkov je povečati krvni obtok in okrepiti mišice obraza. Nanesite hranljivo kremo na obraz in jo začnite vtirati s prsti, premikajte jih od sredine brade proti sencem in od roba ustnic proti očem.
