Kaj lahko določi čas, ko se ponoči zbujate

Kazalo:

Kaj lahko določi čas, ko se ponoči zbujate
Kaj lahko določi čas, ko se ponoči zbujate
Anonim

Ste pomislili, da o vašem značaju in lastnostih ne razkriva le vaše horoskopsko znamenje ali barva oči, temveč tudi čas, ko greste običajno spat in zaspite?

Psihologi in ezoteriki na primer pravijo, da čas, ko se človek zbudi sredi noči, lahko pomeni določene težave s telesnim stanjem – tako fizične kot psihične. Zato naslednjič, ko se ponoči zbudite, poglejte na uro.

Težave s spanjem od 21. do 22. ure

Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je proces uspavanja. Če imate številne težave, se premetavate in nikakor ne morete najti udobnega položaja za spanje, je to lahko stres. Zato je izjemno pomemben počitek pred spanjem. Pomagali bodo sproščujoča glasba, kopel iz sivkinega olja ali meditacija.

23:00 - 1:00 zjutraj

Če opazite, da ste se začeli prebujati ob tem času, verjetno doživljate nekaj frustracij in čustvene izčrpanosti. V tem primeru morate razmisliti, zakaj se ti občutki pojavijo, poskusite odstraniti te draženje.

1:00 do 3:00 zjutraj

Ta ura pomeni, da ste v sebi nabrali preveč jeze. Poskusite si olajšati življenje, pijte več hladne vode in meditirajte pred spanjem.

3:00 - 5:00

Ezoteriki pravijo: ta čas velja za mističnega. Če se pogosto zbujate ravno med temi urami, višje sile komunicirajo z vami. Naredite nekaj dihalnih vaj in se vrnite v posteljo. In zjutraj poskusite biti bolj pozorni na podrobnosti.

5:00 - 7:00

Se zbujate zgodaj zjutraj brez budilke? Najverjetneje imate čustvene težave. Poskusite izvajati vaje za raztezanje mišic.

  • spanje
  • ura
  • Priporočena: