3 triki, ki vam bodo pomagali odstraniti pesticide iz sadja in zelenjave

Kazalo:

3 triki, ki vam bodo pomagali odstraniti pesticide iz sadja in zelenjave
3 triki, ki vam bodo pomagali odstraniti pesticide iz sadja in zelenjave
Anonim

Ljudje vsak dan zaužijemo veliko kemikalij s sadjem in zelenjavo, ki ju uživamo. Ekološka zelenjava in sadje sta draga in ju je težko najti

Zato vam predstavljamo najboljše načine za čiščenje vaše zelenjave in sadja:

Izpiranje s hladno vodo

Zelenjavo in sadje sperite s hladno vodo. Študije kažejo, da hladna voda odstrani 80 % pesticidov. Zelena in listnata zelenjava ter sadje zahtevajo več izpiranja.

Namočite v slani vodi

Ta metoda ni primerna za krhke plodove, čeprav odstrani pesticide v razpokah. Preprosto dajte 2 žlici soli v 4 skodelice vode in premešajte. Nato zelenjavo ali sadje namočite vsaj 30 minut, nato sperite z nekaj hladne vode.

Potopite v kis

Enak postopek kot pri slani vodi. Če kisa nimate, lahko namesto njega uporabite limono. Samo napolnite 4 skodelice vode in jim dodajte 1 skodelico kisa. Zelenjavo in sadje namočite 30 minut in nato sperite z nekaj hladne vode.

Odstrani zunanjo plast

Sadje in zelenjavo olupite, odstranite vrhove in dna ter uporabite samo notranjost, da zmanjšate količino pesticidov in bakterij.

Brez mila

Po mnenju nekaterih ljudi je milo dobra ideja, vendar je to popolnoma napačno. Za čiščenje hrane ne smete uporabljati kemikalij.

Čeprav je nemogoče odstraniti vse toksine in pesticide iz sadja in zelenjave, jih lahko vsaj poskusite zmanjšati. Organsko sadje in zelenjava staneta veliko, a s temi triki lahko vedno jeste in imate bolj zdravo hrano.

Priporočena: