Ideje, s čim lahko nadomestite super uporaben ingver

Kazalo:

Ideje, s čim lahko nadomestite super uporaben ingver
Ideje, s čim lahko nadomestite super uporaben ingver
Anonim

Skoraj ni nikogar, ki še ni slišal za blagodejne lastnosti ingverja. Odličen je za krepitev imunosti

S čim naj nadomestimo drago začimbo?

Sredi pandemije koronavirusa po svetu cene ingverja skokovito rastejo, ponekod ga sploh ni mogoče najti. Zato vse več ljudi išče njegovo alternativo.

Nudimo vam več možnosti za nadomestke:

Kar zmanjšuje verjetnost okužbe z ingverjem, so fitoncidi - hlapne biološko aktivne snovi, ki mu dajejo specifičen, pikanten okus. Uničujejo viruse. Poleg ingverja so fitoncidi precej bogati v zelenjavi, kot so čebula, česen in repa.

Druga koristna komponenta je povezana z oslabitvijo vnetnih procesov v telesu.

Protivnetni učinek zmanjšuje prekomerno reakcijo telesa po prodoru virusov.

Takšne lastnosti ima kurkuma. Kurkuma je že od antičnih časov znana kot prvo protivnetno sredstvo. Na enak način delujejo tudi ribez, brusnice in maline,« je povedala nutricionistka.

Tretja dragocena lastnost ingverja je zaščita celic, povezana z visoko vsebnostjo antioksidantov. Najdemo jih tudi v rdeči papriki in svežem paradižniku.

  • imunost
  • uporabno
  • nadomestek
  • koronavirus
  • Priporočena: