Pazite na modro-zeleno svetlobo z zaslona

Kazalo:

Pazite na modro-zeleno svetlobo z zaslona
Pazite na modro-zeleno svetlobo z zaslona
Anonim

Živimo v svetu, kjer prevladuje umetno. Vendar se tisto, kar zaužijemo, tudi ko se zdravo prehranjujemo, ne izkaže vedno za dobro. Poleg tega, da gre za naš žep, pogosto gre za naše zdravje! Danes namenjamo posebno pozornost modro-zelenemu spektru, ki prihaja iz številnih monitorjev, ki jih uporabljamo v vsakdanjem življenju. Umetna svetloba, za katero se sploh ne zavedamo, kako škodljiva je pravzaprav

Ne morete si predstavljati sveta brez televizije. normalno. Živimo v 21. stoletju. Vendar je od časa do časa dobro, da jasno razložite tako vpliv majhnega zaslona na vaš um kot čisto tehnološko škodo predvajanja tovrstnih zaslonov.

Veliko je znanega o škodljivosti uma - a vendar ne pozabite, da je televizija najmočnejše orožje manipulacije! Govorimo o pogostih manifestacijah dezinformacij, propagande, nepoštenega oglaševanja, politične manipulacije.

Pogovorimo se še o tehničnih vidikih škodljivega vpliva. TV lahko vodi do

poškodbe in deformacije ne samo psihe, ampak tudi vida

do svojih gledalcev skozi sliko in svetlobo, ki jo nenehno oddaja.

TV-ji imajo valovanje (PWM), ki povzroča živčnost, nelagodje, prekomerno razburjenje. Ugotovljeno je, celo vidno - kako TV slika utripa s 100Hz, merjeno z osciloskopom in foto senzorjem. Svetilka, ki osvetljuje senzor iz drugega kanala, prav tako utripa z enako frekvenco (podvojeno omrežje). Seveda lahko dobite tudi televizor s frekvenco valovanja 200, 600 in tako naprej Hz. Vedite pa, da so ta pulziranja še posebej škodljiva za otroke, saj zaradi njih po gledanju televizije vedno bolj težko zaspijo. Ta učinek je večinoma posledica modro-zelenega spektra, ki ga oddaja monitor.

Nenaravna svetloba škodljivo vpliva na psiho

Spekter svetlobe televizorjev je nenaraven za človeški vid in dokazano ustrezno popači čute. In svetloba, ki teče v modrem spektru iz LED zaslonov, ima škodljiv učinek na psiho. Za primerjavo, CRI (Ra ali indeks barvne reprodukcije) je daleč od vrednosti naravnih virov (sonce ima CRI okoli 100, prav tako stare volframove sijalke). Nemogoče je primerjati spekter in CRI sončne svetlobe s tisto, ki prihaja iz kakovostnega televizorja.

Toda slab spekter in CRI pokvarita otrokov vid -

težko zaznavajo pravo svetlobo ne samo zaradi gledanja televizije. Enak učinek imajo tudi elektronske naprave, predvsem tiste, ki so brezžično povezane prek WiFi, BT in oddajajo škodljive elektromagnetne žarke. Pridejo v konflikt s človeškim biopoljem in pri prehodu skozi biološko tkivo zvišajo tudi telesno temperaturo.

Škoda je očitna, tudi če ne štejemo dragih aparatov. Vedno lahko poskusite in vidite razliko med gledanjem in negledanjem televizije. Pogosteje stavite na dnevno svetlobo ali tisto, ki izvira iz prižganih sveč. Celo primerjajte, kako se otroci počutijo in obnašajo, ko se igrajo z igračami in ko gledajo televizijo. Poleg tega morate vedeti, da utripajoča svetloba z zaslona zlahka prodre skozi veke in otroci ne morejo zaspati. Pa ne samo otroci. Enako velja za starejše.

Izjava "Ne morem spati na svetlobi" ni pravilna

Pravzaprav ne moreš spati ob umetni utripajoči svetlobi. In takšna ne prihaja samo iz televizorjev, temveč tudi iz monitorjev, prenosnikov, pametnih telefonov, projektorjev, tablic in celo sijalk za umetno razsvetljavo. Ni naključje, da noben ustvarjalec elektronske opreme v svojem domu, med družino in prijatelji, ne dovoli uporabe opreme, ki trajno deformira in škodi zdravju. In še posebej tako imenovana modra svetloba, ki zelo negativno vpliva na zdravje ljudi.

Pravzaprav je človeku vidna svetloba del elektromagnetnega spektra z valovno dolžino od 400 do 700 nanometrov, začenši z ultravijoličnim in konča z infrardečim.

Image
Image

Človeško oko prek posebnih celic zazna elektromagnetno sevanje v treh območjih (s frekvenco okoli 430 nm kot modro, okoli 550 kot zeleno in okoli 600 nm kot rdeče). Z drugimi besedami, oseba ima trikromatski barvni vid.

Po drugi strani pa je narava človeškega vida opazovati odbito svetlobo, ne svetlobe, ki jo oddajajo njegove oči.

Hkrati, če je svetloba z valovno dolžino večjo od 700 nm usmerjena v oči, ni nevarna - vstopi v območje toplotnega sevanja. Če pa je v ultravijoličnem območju, so možni škodljivi učinki na kožo in vid.

Močno umetno svetlobo zdravniki označujejo kot katalizatorja številnih bolezni. Obstajajo pa tudi druge, izjemno neprijetne posledice na celotnem organizmu zaradi umetne razsvetljave!

Svetloba vpliva na možgane

Vsi smo že slišali za hormone in njihov pomen za človeško telo, kot njegov prvi regulator (drugi je živčni sistem). Poznamo njihove specifične učinke na zdravje, libido, rast itd. Hormoni, ki se prenašajo po krvnem obtoku, delujejo na določene receptorje v celicah in sprožijo ustrezne procese. Neravnovesje ali pomanjkanje nekaterih izmed njih ima lahko usodne posledice.

Na primer, hormon melatonin sintetizira pomembna žleza v središču možganov. Svetloba vpliva na možgane in zlasti na njihovo področje, imenovano hipotalamus. Hipotalamus je povezan z drugimi deli možganov in nadzoruje sintezo hormonov, kot sta kortizol in melatonin. Čez dan se izmenjujeta kortizol in melatonin.

Če poskušamo človeško telo primerjati z veliko enostavnejšim strojem, kot je avto, je kortizol turbo in nitro hkrati (in ni zaželeno, da bi ga bilo v presežku, znan je kot "stresni hormon". Melatonin je stikalo za tihe vrtljaje, motorno paro in drugo vzdrževanje, ki omogoča daljšo življenjsko dobo ležajev in ventilov (melatonin se lahko jemlje tudi kot zdravilo, vendar s povezanimi stranskimi učinki in prepovedmi.

Naravni melatonin, ki ga proizvaja epifiza, ima poleg neposredne vpletenosti v proces uspavanja tudi ključno vlogo pri našem zdravju, ki je podrobno opisana v medicinskih virih. Njegovo pomanjkanje lahko privede do najrazličnejših bolezni, med katerimi sta najbolj neškodljivi utrujenost in migrene – na primer do okvare imunskega sistema, raka in bolezni srca in ožilja. Sistemski eritematozni lupus (SLE) (bolezen vezivnega tkiva, ki prizadene tudi sklepe in notranje organe) je povezan z ravnmi melatonina. Zapomni si to

proizvodnja melatonina je neposredno odvisna od svetlobe

In čeprav so njegove ravni čez dan nizke, je škoda resna.

Od umetnih virov svetlobe ima pomemben vpliv modra (tista z valovno dolžino okoli 430 nm), ki zavira sintezo hormona melatonina. Ugotovljeno je, da je v celotnem spektru vidne svetlobe prav modra komponenta (415 nm – 445 nm) možganom »sporočila«, da je že dan in naj prenehajo proizvajati melatonin (nadomestiti ga s kortizolom).

Kaj pa se zgodi, če po sončnem zahodu melatoninu umetno preprečimo vstop v kri?

Energijsko varčni (vendar v tem primeru zdravju škodljivi) viri umetne dnevne svetlobe vdirajo v prostore, kjer sploh ne bi smeli biti - prostore, kjer obedujemo, počivamo ali spimo.

In kako je z mobilnimi telefoni?

Skoraj vsi prodani zasloni (izjema je AMOLED, kar pa jih ne naredi neškodljivih) imajo plošče s tekočimi kristali (liquid-crystal display - LCD). Vir svetlobe, ki je vgrajen v njih, temelji na LED (LED – light-emitting diode). LED diode so pretežno WhiteLED - modre diode s fosforno prevleko za doseganje potrebnih spektralnih karakteristik (profesionalni zasloni za delo z barvami imajo npr. RGB LED, za katere velja enako, vendar v manjši meri).

Za vsaj zadovoljivo rešitev problema, povezanega s škodljivim modro-zelenim spektrom, tehnično minimizirajte negativni vpliv nekaterih naprav doma. Ko izbirate telefon, tablico ali TV, stavite na kakovost, izraženo v čim bolj odpornih monitorjih.

Priporočena: