Hurki vsakdan, stres, škodljive razvade, zdravstveno stanje… Vse to vpliva na naš libido. Najboljše, kar lahko naredite za nizko spolno željo, je, da zmanjšate stres, se pogosteje prepustite sprostitvenim terapijam in uživate naslednje afrodiziake, piše Az-jenata.bg
Surova kakavova zrna
Zdrobljena surova kakavova zrna so okusna in zdrava hrana, ne samo za dietne dni. So naravni afrodiziak, ki vam ga svetujemo pogostejše uživanje. Kakavova zrna so bogata z anandamidom, ki je znan kot "molekula blaženosti".
Bogate so tudi z magnezijem, fosforjem, antioksidanti in argininom, slednji izboljša prekrvavitev genitalij in s tem poveča libido. In nenazadnje, kakavova zrna vsebujejo feniletilamin, ki je znan kot "kemikalija ljubezni", ki pomaga sproščati dopamin v možganih med seksom.
triplatak
Še en okusen način za spodbujanje libida je seme te rastline. Fenugreek so kot afrodiziak uporabljali stari narodi Rima, Egipta in Grčije. Njegov okus je prijeten, netipičen.
Poleg tega, da povečuje željo po ljubezni, ta začimba krepi zdravje dojk in izboljšuje proizvodnjo mleka pri doječih ženskah. Ključ je v njegovih fitoestrogenih.
Nekateri pravijo, da lahko ta naravni dodatek poveča prsi. Ali je tako, ni jasno, nekaj pa je gotovo - povečal bo vaš libido.
Pikantne in grelne začimbe
Po ajurvedi je praksa povečanja libida in metabolizma pomembna za dodajanje začimb na naš jedilnik, ki povečujejo toploto našega telesa. Cimet, ingver in muškatni orešček so grelne začimbe, ki povečajo pretok krvi v predel trebuha in medenice.
Obstaja veliko različnih načinov, kako jih dodati svoji dnevni prehrani. Poleg tega te začimbe pomagajo povečati naravno mazanje vagine in povečajo spolni užitek.
Shatavari
Zelišče, ki se že tisočletja uporablja za krepitev zdravja žensk. V Indiji ga imenujejo tonik mladosti. Shatavari krepi in tonizira reproduktivni sistem, zmanjšuje neravnovesja med menstruacijo in menopavzo. Menijo, da lahko poveča željo po seksu pri ženskah in jim daje vzdržljivost za dolge ure božanja.
Datumi
Sladek, sočen sadež, ki so ga v arabskih kulturah stoletja uživali kot afrodiziak, v kombinaciji z mlekom in cimetom. Datlji so bogati z vlakninami in številnimi pomembnimi hranili, vitamini in minerali.
Shilajit
Ajurvedski zdravniki že tisočletja uporabljajo ta dodatek kot afrodiziak in za zdravljenje neplodnosti pri obeh spolih. Shilajit je znan tudi kot mumijo. Z njegovo pomočjo boste izboljšali telesno vzdržljivost in spolno aktivnost. Najdete ga lahko v obliki dodatka.