Nevarnost za možgane: ta živila povzročajo demenco

Kazalo:

Nevarnost za možgane: ta živila povzročajo demenco
Nevarnost za možgane: ta živila povzročajo demenco
Anonim

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje, katerih prehrana je sestavljena predvsem iz določenih živil, večjo verjetnost, da bodo zboleli za demenco, kot tisti, ki uživajo več različnih živil. Spletna stran MedicalXpress je objavila rezultate znanstvenega dela, ki razkriva nevarnosti hrane za delovanje možganov

Izkazalo se je, da so živila, ki izboljšujejo demenco, zelo znani predmeti, prisotni v skoraj vseh hladilnikih.

V raziskavi je sodelovalo 209 oseb s povprečno starostjo 78 let in demenco ter 418 oseb enake starosti, spola in izobrazbe brez kognitivnih motenj.

Prostovoljci so sami izpolnili vprašalnik, v katerem so navedli, katero hrano uživajo med letom in kako pogosto (od enkrat na mesec do štirikrat na dan). Opravili so tudi zdravniške preglede vsaki dve do tri leta.

Izkazalo se je, da je osnova prehrane dementnih bolnikov predelano meso, vključno s klobasami, prekajenimi mesninami, testeninami, pa tudi živila, bogata s škrobom, alkohol in sladki prigrizki. Ljudje brez demence pogosto uživajo meso v kombinaciji s sadjem, zelenjavo in morskimi sadeži.

Prejšnje študije so pokazale, da lahko uživanje bolj zdrave prehrane, vključno z zeleno listnato zelenjavo, jagodičevjem, oreščki, polnozrnatimi izdelki in ribami, zmanjša tveganje za demenco.

  • dieta
  • demenca
  • možgani
  • Priporočena: