Štiri brezhibne metode za vedno preženejo nespečnost

Kazalo:

Štiri brezhibne metode za vedno preženejo nespečnost
Štiri brezhibne metode za vedno preženejo nespečnost
Anonim

Ni skrivnost, da se alternativna medicina z boleznijo pogosto spopada bolje kot uradna. To so najboljši preizkušeni in dokazano učinkoviti recepti za nespečnost:

Zeliščni kompleks:

1. Pridobite naslednja zelišča:

• listi mete – 30 g

• hudičeva usta – 30 g

• korenine baldrijana – 20 g

• hmelj – 20 let

Vse to prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 15 minut kuhati v vodni kopeli, nato ohladimo, precedimo skozi cedilo in dolijemo prekuhano vodo do prvotne prostornine. Pijte 1 žlico, 3-krat na dan.

2. Za ta recept boste potrebovali naslednja zelišča v enakih količinah:

• kamilica

• mint

• koper

• korenine baldrijana

• kim.

Dobro premešajte mešanico. Zelišča prelijemo z eno skodelico vrele vode, postavimo v vodno kopel, da se pari 15 minut, nato ohladimo, precedimo skozi cedilo in dolijemo prekuhano vodo do prvotne prostornine. Vzemite 1 žlico, 3-krat na dan.

Ugotovili so, kateri izdelki povzročajo nespečnost

3. Vzemite 5 g vsakega zelišča:

• ognjič

• hudičeva usta

• timijan.

Mešanico dobro premešamo in zalijemo z eno skodelico vode, nato postavimo na štedilnik vreti petnajst minut, nato pustimo vreti eno uro. Popijte pol kozarca pred spanjem.

4. Pridobi:

• naribana lupinica ene limone

• korenine baldrijana – dve žlici, predhodno drobno sesekljane

• kamilice - tri žlice

• kozarec vode.

Sesekljane korenine zmešamo z zelišči, vse skupaj prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati približno eno uro. Pijte pol kozarca tinkture zjutraj in zvečer.

Priporočena: